Teilzeit-Bildungsurlaub „Stressbewältigung und Selbstfürsorge für Mütter“ an der VHS in Burgwedel
Mit „Stressbewältigung und Selbstfürsorge für Mütter“ (Kurs-Nr. 261LEB011) bietet die vhs Hannover Land in Großburgwedel einen praxisnahen Teilzeit-Bildungsurlaub an. Vom 13. bis 17. April, lernen die Teilnehmerinnen jeweils von 9 bis 13 Uhr, Mental Load zu verstehen, Stressoren zu erkennen, Grenzen klar zu kommunizieren und Care-Arbeit fairer zu verteilen.
Unter der fachlichen Anleitung von Franziska Helms lernen sie alltagsnahe Methoden für Entlastung, Routinen für mehr Energie und einfache Tools für Zeit- und Gefühlsmanagement kennen und sorgen damit für eine spürbare Balance zwischen Familie und Beruf. Der Kurs ist anerkannt als Bildungsurlaub; willkommen sind berufstätige Mütter ebenso wie Mütter in Übergangsphasen.
Weitere Informationen und Anmeldungen telefonisch unter 05032/90144-22, per Mail an info@vhs-hannover-land.de oder unter www.vhs-hannover-land.de.